为全面提升我校少数民族学生心理适应能力，增强其归属感和凝聚力，促进心理育人工作针对性和实效性，11月28日，学生工作处联合心理健康教育中心在世界名校沙龙开展了社会实践育人小学堂——“解开情绪之谜，塑造阳光心态”心理团体辅导活动。学校心理健康中心相关教师、少数民族辅导员以及少数民族学生代表30余人参加了活动。

活动中，心理健康中心教师分别从“数字分组”“搭建安全区”“相互认识”和“认识情绪”四个环节以小游戏形式进行辅导，活跃现场气氛，拉近彼此的心理距离，增强了彼此间的默契与团队协作能力，协助成员认识情绪，并选派代表上台交流分享。同学们敞开心扉，倾诉自己目前所面临的压力、想法和情绪，不仅引导大家释放了内心的苦恼，也从他人的经历中获得共鸣和启发。最后，少数民族辅导员寄语同学们要认识到心理健康教育的重要性，教育引导学生要养成正确的心理健康观念，培养健全的心理素质，增强自我保护意识，学会理性处理问题、珍惜机会，学好专业知识，练就过硬本领，做身心健康、知行合一的新时代优秀青年。

本次活动旨在引导少数民族学生提升心理素质，健康快乐地成长成才。与会同学们表示，通过此次心理团体辅导活动，不仅掌握了心理健康方面的知识，更对情绪有了更深入的了解，也掌握了一些实用的情绪管理方法，在今后的学习生活中，要用正确的方式缓解压力，做身心健康、传播正能量的大学生。

撰稿：阿提姑丽 编辑：韩丹